Рак молочной железы (РМЖ) является самым распространённым онкологическим заболеванием в мире. Эффективность лечения данного заболевания значительно возрастает при его раннем обнаружении. Поэтому первоочередной задачей является своевременная диагностика рака на начальных стадиях. Подробности можно узнать в статье Газеты Новой Камы.
Профилактика РМЖ включает в себя несколько ключевых аспектов — регулярное самообследование молочных желез, посещение профилактических осмотров и контроль факторов риска, способствующих развитию заболевания.
Среди факторов риска, способствующих развитию РМЖ, выделяются наследственные (наличие случаев заболевания в семье, мутации в генах BRCA-1 и BRCA-2), репродуктивные (раннее начало менструации, поздняя менопауза, отсутствие беременности или поздняя беременность, длительный прием гормонов) и образ жизни (избыточный вес, низкая физическая активность, вредные привычки).
Регулярные профилактические осмотры включают в себя консультацию врача-специалиста и прохождение необходимых обследований, которые варьируются в зависимости от возраста:
- 20-39 лет: РМЖ встречается не более чем в 7-8% случаев, но важно ежегодно проходить профилактический осмотр у онколога-маммолога и гинеколога, а также УЗИ молочных желез.
- 40-49 лет: Риск развития РМЖ начинает возрастать после 40 лет. Это время, когда стоит пройти маммографию.
- 50-69 лет: Большинство случаев РМЖ фиксируется у женщин старше 50 лет, поэтому регулярная маммография становится особенно важной. Это исследование входит в список обязательных при возрастной диспансеризации и может быть выполнено бесплатно по полису ОМС в поликлиниках по месту жительства.
- Старше 70 лет: Риск развития РМЖ значительно увеличивается. Регулярная маммография и внимание к изменениям в груди остаются важными мерами профилактики.
Самообследование груди — это доступный и простой способ выявить проблемы. Рекомендуется проводить осмотр с 5 по 12 день менструального цикла, а при менопаузе — в один и тот же день каждого месяца.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание, включают: утолщение кожи в области молочной железы, изменения цвета или структуры кожи (покраснение, "ямочки"), болезненные ощущения в груди (хоть рак обычно не вызывает боли), выделения из сосков (кроме грудного молока), внезапные изменения формы или размера груди и сосков, а также припухлость в подмышках.
При обнаружении любых изменений в груди важно незамедлительно обратиться к врачу. Регулярные медицинские осмотры, здоровый образ жизни, внимание к собственному здоровью и поддержка близких — всё это способствует снижению риска развития рака молочной железы. Забота о себе не только помогает предотвратить заболевания, но и служит залогом долгой и полноценной жизни.
Автор статьи: Горшкова Евгения Сергеевна, врач-онколог, заведующая отделением ГАУЗ «Городская поликлиника № 20» г. Казани. Материал подготовлен по заказу ГАУЗ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики».